私は物心がつく頃から便秘に苦しめられてきました。 小さい頃から浣腸に泣かされ、便秘に効くと言われるものをとにかくいろいろ試してきました。（ヨーグルト、寒天、お腹のマッサージ、腹筋運動…などなど） しかし少しは効果を実感できても、なかなか頑固な…
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